長谷川理恵の腹筋・肉体美が凄い!驚きのリエトレについて。

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ファッションモデルの長谷川理恵がインタグラムで、
自身の腹筋や肉体美を披露して話題となっています。

46歳でありながらも完璧すぎる肉体に賞賛の声が多数。

 

今回は長谷川理恵さんの腹筋・肉体美の画像から、
彼女が行っている「リエトレ」についてまとめていきます。

 

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長谷川理恵の腹筋・肉体美が凄い!

長谷川理恵 on Instagram: "ケトルをこの高さまで上げるのは初めて! 少しでもいいから、昨日より今日、 今日より明日とパワーアップしていきたい たくさん空気を吸って吐いて 身体と脳をめぐらせてあげようね😊 何よりも楽しくトレーニング! 楽しければ自然と集中して出来るよ! #リエトレ"
919 likes, 9 comments - rie_hasegawa on April 24, 2020: "ケトルをこの高さまで上げるのは初めて! 少しでもいいから、昨日より今日、 今日より明日とパワーアップしていきたい たくさん空気を吸って吐いて 身体と脳をめぐらせてあげようね😊 何よりも楽しくトレーニング! ...
細マッチョボディーをアピール

ファッションモデルの長谷川理恵が2日、インスタグラムを更新。46歳とは思えない肉体美を披露し、驚きの声が上がっている。

(引用:https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200503-00010001-encount-ent)

 

5月2日のインスタグラムにて、
長谷川理恵の肉体美が披露されています。

長谷川理恵 on Instagram: "リエトレ 昨日のおさらい蟹さん歩き🦀 みんなもうマスターしてくれたかな? 横横、前後ろ! お尻をしっかり意識してね😊☝️ 画像二枚目 脇腹引き締めポーズ この形をぶるぶるするまでキープしてみてね‼️ #リエトレ #昨日のトレーニングでバキバキ筋肉痛 #タンパク質とグルタミンで強化ね"
1,468 likes, 33 comments - rie_hasegawa on May 1, 2020: "リエトレ 昨日のおさらい蟹さん歩き🦀 みんなもうマスターしてくれたかな? 横横、前後ろ! お尻をしっかり意識してね😊☝️ 画像二枚目 脇腹引き締めポーズ この形をぶるぶるするまでキープしてみてね‼️ #リエ...

 

これはなんとも美しいスタイルです!
完璧な細マッチョです。

 

この画像についてフォロワーは、

  • 「こんな年齢でこんなひといない!」
  • 「癒されますね」
  • 「レッドカラーお似合いです」

などと、絶賛の声を上げていました。

 

 

長谷川理恵の驚きのリエトレについて。

長谷川理恵 on Instagram: "トレーニングは幸せホルモン ばんばん出るよ!! 次一緒にトレーニングする時まで お互いに楽しみながら頑張ろうね🧡 #throughthistogether #ともに乗り越えよう"
1,039 likes, 17 comments - rie_hasegawa on April 17, 2020: "トレーニングは幸せホルモン ばんばん出るよ!! 次一緒にトレーニングする時まで お互いに楽しみながら頑張ろうね🧡 #throughthistogether #ともに乗り越えよう".

 

長谷川理恵さんは自身のトレーニングを「リエトレ」と名付け、
ブログやインスタグラムを日々更新しています。

リエトレでこんな肉体が入るのであれば是非実践してみたいところです。

 

5月1日のインスタライブでは、
自宅でできる「リエトレ」を公開していました。

 

 

インスタライブの「リエトレ」では、
場所もとらずに気軽にできるトレーニングがいくつか紹介されています。

また、サプリの紹介や自身のウェアの紹介などもしていました。

 

自粛期間でジムなどに通えない人からすれば、
今回の「リエトレ」は大変参考になりますね!

 

何よりご自身の成功方法を広く共有する姿がとても素敵です。

 

 

世間の声

相変わらず素敵で憧れのBODYです😍💕
少しでも理恵さんに近づくべく、これから参考にさせていただきます🙏
凄い!
この記事を柏餅食べながら見てる自分からしたら
物凄く尊敬語するわここまでストイックになれなくても少しだけ筋トレしてみようかな?
インスタみると、スタイルはいいし、スッピンもすごくきれい。
美と健康に関する勉強をしいろんな免許を取得。高級な食材を使い、体によい料理を時間をかけ作り、エクササイズで自分を磨く。
その努力はみとめるけど、お金や時間に余裕もあるし、第一、きれいでいること、それが仕事のようなもの。その点羨ましい。
若いときの意識をずっと維持できることがすごいと思います。20代の時は代謝もいいし、体力もあるし肌もキレイだし頑張りがいがあるんだけど40代になるといろいろガタもくる頃。さすがです!

金正恩のニュース読んだ後だと、同じ人間とは思えないな。しかもあっちは30代半ばって…。

やっぱこっちがあるべき姿よ。健康的。

家にいるとサボるエクササイズ。
今日はやろう……といつも思いつつ。
こういう記事はちょっと刺激されますね(^_^;)
今日はやろう
かっこいいですね。46にもなれば筋トレしてても、どこかしらが痛くなったりすると思うんだけど継続して出来る事が素晴らしいと思う
流石です。ストイックで凄いですね。
外出自粛で、食うしかストレスの吐口がなく
5キロ太ってしまい、お気に入りの服が着れなくなりました。コロナ後も外出出来ないよ
確かに、この歳でこの体型はさすがに努力の賜物。お見それしました

まとめ

長谷川理恵 on Instagram: "リエトレの時間です🍎 今回はお尻に効くトレーニング ポイント☝️ スクワットする時、膝を内側に入れない!膝は外側意識 お尻をしっかり突き出して 戻る時はきゅっとお尻を絞めるイメージで! 呼吸を止めないように気をつけてね🧡 #リエトレ #お尻に効くトレーニング #この後私は筋肉痛になりました"
632 likes, 23 comments - rie_hasegawa on March 24, 2020: "リエトレの時間です🍎 今回はお尻に効くトレーニング ポイント☝️ スクワットする時、膝を内側に入れない!膝は外側意識 お尻をしっかり突き出して 戻る時はきゅっとお尻を絞めるイメージで! 呼吸を止め...

 

以上、長谷川理恵さんの肉体美の腹筋画像から、
リエトレについての動画を貼り付けてみました。

自粛中をあえてトレーニング期間にし、
この間に肉体美を手に入れてしまうのもアリですね!

 

是非とも自宅で出来る「リエトレ」を参考にしてみましょう!

 

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